エクスリム(XSLIM)の口コミは?最強アフターフォロー(月2回×4ヶ月)でリバウンドなし!

エクスリム(XSLIM)は、人生最後のダイエットを合言葉に多数のクライアントのダイエットを成功に導いてきました。女優さんやアイドル、モデルも通うエクスリムの秘密を探ってみたいと思います。

そんなエクスリム最大の特徴は、+4ヶ月のアフターフォローが基本料金に含まれている点です。しかも2018年4月からアフターフォローが更に強化!今まではアフターフォロー4ヶ月(月1回×4ヶ月分)でしたが4ヶ月(月2回×4ヶ月分)に増えました。多くのパーソナルトレーニングジムは2ヶ月:16回のトレーニングが基本ですが、エクスリムは『2ヶ月:16回+4ヶ月(月2回×4ヶ月分)=合計24回』ここにエクスリムの実績の秘密があります。

xslimで人生最後のダイエット
もちろん回数が無闇に多ければいい訳ではありません。エクスリムの特徴や圧倒的な実績、口コミを集めてみました。

エクスリム(XSLIM)の人生最後のダイエットの秘密

ダイエットの一番の大敵はリバウンドです。一時期・短期的に痩せることを約束することは難しくありませんが、リバウンドしないことはとても非常に難しいことです。誰しもリバウンド経験があると思います。ダイエットを実践した人で7割がリバウンド経験があります。

エクスリム(XSLIM)の食事指導

パーソナルトレーニングでたまに聞く、
「野菜以外ほとんど食べれない指導があった」
「絶対に無理な食事指導があった」
というようなウワサや口コミがあります。

単なる食事制限(食べない)ダイエットはエクスリム(XSLIM)ではオススメしていません。また、極端な炭水化物オフダイエット(糖質制限)も推奨していません。

エクスリムが推奨する食事

  1. 食べる時間帯に気を配る
  2. 炭水化物(糖質)もある程度摂る
  3. たんぱく質を増やすと満足度が上がる
  4. 外食中心でも大丈夫!

無理な食事制限や過度な糖質制限・炭水化物オフダイエットは身体への負担が高く、継続できないとリバウンドにまっしぐらです。エクスリム(XSLIM)は正しい知識と習慣化できる方法が理解でき、人生最後のダイエットに一歩近づきます。

エクスリム(XSLIM)のトレーニングとアフターフォロー

店舗によっても異なりますが、トレーニングルームは10畳前後の広さでパワーラック(+バーベル)とサイクルマシン、重量を変更できるダンベル、バランスボールやストレッチポールなど全身を鍛えつつ、ストレッチなどに使える機器が充実しています。知識豊富なトレーナーが目標設定と必要なトレーニングメニューを組み立てます!ただトレーニング機器や基本的なトレーニング内容には他のジムと大きな差はありません。

個々に合わせた最適なトレーニングメニューが組まれることは当然ですが、エクスリム最大の特徴は2ヶ月のトレーニングコース後にプラス4ヶ月×月2回=合計8回のアフターフォローです。
エクスリム最大の特徴はプラス4ヶ月のアフターフォロー
※2018年4月〜:アフターフォローが4ヶ月×月1回⇒4ヶ月×月2回に変更されました!

習慣化と定期的なメンテナンスでリバウンドを防ぎます。
アフターフォローが重要な理由はダイエットを行った人の7割がリバウンドするというアンケート結果もあり、一時的に痩せることが出来ても多くの人がまた太ってしまう現実があります。

リバウンドする原因

  1. 運動が継続できなかった
  2. 食事制限が続かなかった
  3. ホルモンの働きや身体の働き

1.ダイエットを思い立ってジョギングを始めた経験やがむしゃらに筋トレをした経験がある人は多いのではないでしょうか?闇雲なエクササイズは空腹を招いてしまいがちです。運動をした心のゆとりから食べる事を許してしまいがちです。その心のスキがリバウンドの原因やダイエットの失敗に繋がります。

2.食事制限は無理をすればするほど体重が減ります。
ですがその無理は続けることが出来ません。無理に続けることで体調不良や生理不順などになってしまう場合があります。そして食事制限は中断してしまえばすぐに体重が戻り始めます。そしてなにより恐いのは食事制限によるダイエットは筋肉量が減ってしまいます。食事制限だけに頼ったダイエットは最もリバウンドしやすいダイエット方法です。

3.人間の身体は、体脂肪をエネルギーの貯蔵庫にしています。基本的な身体の仕組みとして、飢餓に備えるため人の体は体脂肪を出来る限り貯め込む様な仕組みになっています。そのため急激に痩せた際、身体は効率よく脂肪を溜め込もうとします。食事制限や運動を止めてしまうとこの溜め込みたいという身体の働きが追加され、ダイエット前以上に太りやすくなってしまう事があります。

1と2と3のバランスを自分に合った形で調整する( =具体的には効率的なトレーニングの実践+上手に食べるものを選択する+無理なく継続する)とリバウンドしないダイエットが完成します。

話をエクスリムに戻しますと、2ヶ月の集中的なパーソナルトレーニング+上手で満足度の高く無理ない食生活を身に着け、残りの4ヶ月で継続と調整をプロの手でサポートすることで「人生最後のダイエット」を達成するのがエクスリム最大の特徴です。

「人生最後のダイエット」という言葉はエクスリムが商標を取得しており、同業他社が使うことが出来ません。このトータルサポートが「人生最後のダイエット」という自信に満ち溢れた言葉につながっているのでしょう。

エクスリム(XSLIM)の料金

コース名 ショート60 デイショート60
利用可能時間 平日9:00~23:00
土日祝9:00~22:00
平日11:00~17:00のみ
入会金 30,000円 30,000円
セッション料金 200,000円 180,000円
1回のトレーニング時間 60分
合計回数 16回(週2回/2ヶ月間)
アフターフォロー 8回(月2回×4ヶ月)
付属 ※ケトン体検出紙、入会でラカントSプレゼント
※レンタル各種無料(預かり可)、水素水無料
備考 ※その他、ウェディングや産後ダイエットコースなどがあります。

※2018年4月1日に料金改定、プラン名の変更がありました。古い情報にはご注意ください。

エクスリム(XSLIM)で使える分割支払い

支払いは銀行振込以外にクレジットカード、分割が可能です。
※対応カードはVISA、MASTAR、JCB、アメックス、ダイナーズクラブ、分割は銀行(スルガ)の審査が別途あり、分割の手数料が別途必要です。

エクスリム(XSLIM)のトレーナーは社員中心

トレーナーさんは基本社員さんで、女性トレーナーも在籍しており、専属のため、希望を伝えることは可能です。

エクスリム(XSLIM)は無理な勧誘なし

エクスリムはプランや実績に自信があるため、無理な押し売りは一切ありません。

【XSLIM(エクスリム)】

エクスリム(XSLIM)モニター体験談・口コミ・評判

エクスリムの評判や痩せた体験談、驚異のモニター実績などをご紹介していきます。

女優の工藤綾乃さんもエクスリムを利用!

オスカープロモーション所属で国民的美少女コンテストグランプリ(第12回)の工藤綾乃さんも定期的にエクスリムに通っています!
工藤さんは孤独のグルメや最近では大杉漣さん最後の出演作となってしまったバイプレイヤーズにも出演しており、活躍の場を広げています。

最近はだんだん慣れてきて難しい種目にも挑戦してます。食生活のアドバイスもしっかりとして頂けるので一人でやるより断然やる気出る!!いつもありがとうございます!

本当に自分を追い込んで筋トレできるので気合入ります笑
結果も少しずつ出てきて本当に嬉しい!!丸山さんのアドバイスのおかげで代謝も良くなったし食生活も本当に良くなりました。ありがたいまだまだ頑張ろ!!☺️

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工藤さんは女優さんなので減量の実績などは非公開ですが、インスタを見ると定期的にエクスリムに通っている事が分かります。

元AKB野中美郷さん

元AKBの野中美郷さんもエクスリムに定期的に通っています。

おはようございます☀
昨日はジム💪 #xslim #エクスリム

やっぱり腹筋しんどい。笑
バキバキに割れた気分🙂👐
ここ最近はずっと元木トレーナー🚺とトレーニングしてます💪

#ジム いったー💪💓
週に1回だけど、週に1回だから意識できる😊
なんだかんだ動くの好きかもなぁ。

パーソナルは本当におすすめ!

野中美郷 ❤︎さん(@n.mi3sa3to10)がシェアした投稿

上原実矩さん

KANA-BOONのMV出演や暗殺教室などに出演し、女優、モデルとして活躍する上原さんもエクスリムでボディメイク!

上原実矩さん(@miku_uehara)がシェアした投稿

リバウンドなしで-8kg痩せたHさん

リバウンドなく-8㎏の減量に成功❗🔥
4年前のボディラインに戻りました😃⚡⚡ 旅行等行きながらも、日々の習慣を絶やさず継続して、しっかり見た目でわかるほどにボディラインがスッキリしました🔥

セッション17回目で-10kgのHさん

セッション17回目で
体重:60.4kg⇒50.5kg:約-10㎏
体脂肪率:33.9%⇒25.5%:約-8.5%

モニター河井優子さん(30代女性)の体験談

痩せた事で毎日の洋服選びが楽しくなりました(笑) 外見は、もちろん変わりますが、内面も間違いなく変わります!

たったの2ヶ月で、生まれ変わった自分を手に入れる事が出来ます‼
ここまで、結果を出せたのはXSLIMメソッドのおかげです‼悩んでいる方がいたら、間違いなくXSLIMをオススメします‼
これから4ヶ月間のアフターフォローに入ります。引き続き宜しくお願いしますね!

入会前 2ヶ月後 +4ヶ月後 減量幅
体重 63.4kg 52.4kg 51.1kg -12.3kg
体脂肪率 39.9% 27.2% 26.5% -13.4%

モニター花田沙織さん(20代女性)の体験談

自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!

ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます!

入会前 2ヶ月後 +4ヶ月後 減量幅
体重 66.95kg 60.95kg 56.1kg -10.85kg
体脂肪率 38.7% 34.9% 30.1% -8.6%

モニター長谷川ナナさん(40代女性)の体験談

運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。

今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。

入会前 2ヶ月後 6ヶ月後 減量幅
体重 69.95kg 62.9kg 60.8kg -9.15kg
体脂肪率 34.2% 31.9% 31.6% -2.6%

エクスリム(XSLIM)で痩せないことはある?

トレーナーさんのカウンセリングと指導に合わせて、約束を守れれば痩せないことはありえません。

時折ある「パーソナルトレーニングジムに通ったけど痩せられ無かった」という口コミがありますが、多くあるのがこっそり沢山食べてしまったという残念な状態です。

もちろん、極端な食事制限を課すパーソナルトレーニングジムもあるため、しかたない部分もあります。その点、エクスリムは無理な食事制限は行いませんので、安心ですし、プランをしっかりと相談して、要望を伝えていく事も大事です。

約束を守りつつ、トレーナーさんとの相性が悪いことも人間同士ですからどうしてもありえます。そんな場合でも30日返金保証がありますので、正直にやり取りしていくことをオススメします。

【XSLIM(エクスリム)】

地域別エクスリム(XSLIM)の場所

エクスリムは関東を中心に大阪と京都を含め、全国19店舗があります。

東京のエクスリム(XSLIM)

エクスリム(XSLIM)新宿歌舞伎町店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都新宿区歌舞伎町2-42-13 Jr新宿駅東口徒歩9分 東新宿駅 徒歩5分

エクスリム(XSLIM)新宿本店(西口)

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
東京都渋谷区代々木3-33 新宿駅西口徒歩10分 初台駅徒歩6分 参宮橋駅徒歩6分

エクスリム(XSLIM)神田・秋葉原店

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
東京都千代田区神田須田町1-8 神田駅 徒歩5分 秋葉原駅 徒歩7分 淡路町駅 徒歩1分

エクスリム(XSLIM)新橋・銀座店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都中央区銀座8-18 新橋駅徒歩7分 東銀座駅徒歩5分

エクスリム(XSLIM)北千住店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都足立区千住仲町40-12 各線北千住駅 徒歩4分 千住大橋駅 徒歩7分

エクスリム(XSLIM)池袋東口店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都豊島区東池袋4-24-13 池袋駅徒歩6分 東池袋駅徒歩2分

エクスリム(XSLIM)池袋西口店

住所 最寄り駅
東京都豊島区西池袋3-22-10 池袋駅徒歩3分

エクスリム(XSLIM)渋谷店

住所 最寄り駅
東京都渋谷区桜丘町13-4 渋谷駅 徒歩5分

エクスリム(XSLIM)品川店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都港区港南2-16 品川駅徒歩5分 北品川駅徒歩4分

エクスリム(XSLIM)立川店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都立川市柴崎町2-7-8 Jr立川駅徒歩5分 多摩都市モノレール 立川南駅 徒歩6分

エクスリム(XSLIM)町田店

住所 最寄り駅 最寄り駅
東京都町田市中町1-12-16 JR町田駅 徒歩7分 小田急町田駅 徒歩5分

エクスリム(XSLIM)上野・御徒町店

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
東京都台東区東上野3-26 上野駅 徒歩5分 京成上野駅 徒歩 7分 御徒町駅 徒歩10分

神奈川県・横浜のエクスリム(XSLIM)

住所 最寄り駅
神奈川県横浜市神奈川区台町7-11 Jr横浜駅徒歩6分

埼玉県・大宮のエクスリム(XSLIM)

住所 最寄り駅
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-147 大宮駅徒歩7分

千葉のエクスリム(XSLIM)

エクスリム(XSLIM)船橋店

住所 最寄り駅
千葉県船橋市本町4-13-11 船橋駅徒歩5分

エクスリム(XSLIM)柏店

住所 最寄り駅
千葉県柏市柏4-4-5 柏駅徒歩3分

大阪のエクスリム(XSLIM)

エクスリム(XSLIM)大阪梅田店

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
大阪府大阪市福島区福島6-11-13 大阪駅 徒歩9分 福島駅 徒歩7分 梅田駅 徒歩15分

エクスリム(XSLIM)心斎橋店

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
大阪市中央区東心斎橋1-10-1 心斎橋駅 徒歩5分 長堀橋駅 徒歩1分 四ツ橋駅 徒歩8分

京都河原町のエクスリム(XSLIM)

住所 最寄り駅 最寄り駅 最寄り駅
京都府京都市中京区河原町通三条上る恵比須町534-6 京都市役所前駅 徒歩2分 京阪三条駅 徒歩5分 河原町駅 徒歩9分