【安い順も】埼玉のパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム42店を徹底比較

埼玉のパーソナルトレーニング・ダイエットジムを総力特集！

パーソナルトレーニングは安さや立地など、選ぶ際のポイントがあります。まずは、選ぶポイントのご紹介・そして店舗立地、それぞれのジムの特徴を詳しくご紹介していきます。

埼玉でパーソナルトレーニングを選ぶポイント

パーソナルトレーニングやダイエットジムを選ぶ際は【立地】も重要ですが、目的や設備・アフターフォローなどチェックするポイントがいくつかあります。

パーソナルトレーニング選びで気になるのは価格面（安さ）だと思いますが、通い安さやサポート・設備の充実も重要な要素です。また、多くのパーソナルトレーニングジムでは食事のサポート（毎日の食事報告とアドバイス）が付属しています。記事後半では『ダイエットにおける食事の重要性』も解説していきます。

埼玉のパーソナルトレーニング・ダイエットジム

パーソナルトレーニング選びに立地は重要な要素だと思います。ですので、埼玉県内に店舗数の多いジムから並べてあります。

埼玉のライザップは全８店舗

パーソナルトレーニングの雄、ライザップ。全国的なパーソナルトレーニングの認知度はライザップによって広められたと言っても過言ではありません。
結果にコミットするライザップの実力は、トレーナー育成や充実の機器類にあります。アプリ機能の充実や高額な体組成計など顧客のダイエットを成功に導く秘訣があります。これら充実のサポートと設備が故に価格はどうしても高くなってしまいます。

埼玉のライザップは埼玉県内に、８店舗（大宮西口、大宮東口、浦和、春日部、所沢、本川越、南越谷、川口）と最寄り駅から選びやすい点も特徴です。

埼玉のReborn myself全3店舗

トレーナー・スタッフ・利用者全てが女性と、完全に女性専用のパーソナルトレーニングを全国50店以上展開するリボーンマイセルフ。埼玉県内には2店舗を構えています。

最大の特徴は女性専用＋他店舗展開ですが、その他にも多数のモニター実績が公式サイト内に公表されているのも特筆すべき点です。年齢や身長・体重など、ご自身に近しいビフォー・アフターが確認できるので一見の価値ありです！

埼玉の24/7 ワークアウト全2店舗

３食食べて痩せるがコンセプトの24/7ワークアウトは無理なく痩せるためのメソッドが満載！

その秘訣は厳しい採用条件をクリアした経験豊富なトレーナーが、完全個室で個々のライフスタイルや体質に合わせたカスタマイズを行う点にあります。トレーナー採用率はなんと2.46％と厳しすぎる条件をクリアしたプロが対応します。
価格内にプロテインも含まれる点も24/7ワークアウトの特徴です。

そんな埼玉県内の24/7ワークアウトの店舗立地は大宮と南越谷（新越谷）の２店舗から選択が可能です。

BIANCA（ビアンカ）

浦和駅徒歩２分の好立地に店舗を構えるテレビ・雑誌・書籍で話題のBIANCA（ビアンカ）は、内面の美しさまで充実させるメソッドが特徴！その特徴はテストステロンダイエットとメンタルトレーニングにあります。

業界初のメンタルトレーニングがコース内に組み込まれている点もBIANCAの特徴です。

ダイエットやボディメイクで重要なのは、

1. 何をすべきか理解（痩せる方法の理解）
2. 実践（トレーニング・食生活の改善）

この一連の流れを継続するのは【意志の力】です。

各パーソナルトレーニングジムでは、当然１と２の具体的な方法論を持っています。そして、モチベーション高く継続できるようなトレーナーのサポートがあります。ジムに通っている間はマンツーマンでトレーナーからのメンタル面のサポートが得られるので目標を達成することが可能になります。

目標を達成しジム卒業後に継続的に行動を続けるには、メンタル面や日々の行動を自身で管理する必要があります。

E STUDIO（イースタジオ）

埼玉県　戸田駅に店舗を構えるE STUDIO（イースタジオ）。
その最大の特徴は圧倒的な低価格で高品質なパーソナルトレーニングを受けられる点です。

コース終了後も低価格でパーソナルトレーニングを１回単位で受けることも可能です。更には、定期的なグループレッスンのピラティスやエクササイズ（女性のみ）も開催しており、パーソナルトレーニング終了後も定期的なボディメンテナンスに通いやすい点もE STUDIOの特徴です。

店内には高精度体成分分析装置インボディが設置されており、肥満指数や部位別の筋肉量など、ダイエットの指標となるデータを計測することが可能です。開放感あふれる広いトレーニングスペースに加え、海水魚の遊泳するリラックス空間でトレーニングに集中できます！

エクササイズコーチ

全米15の州で41店舗を展開する最新のダイエットジム、エクササイズコーチが日本でも急展開中！

エクササイズコーチはフィットネス先進国のアメリカで急拡大している人工知能を活用した最新マシンを導入することで、短時間で効率的なエクササイズプログラムを実現します。徹底的なコスト管理により、低価格で高品質なパーソナルトレーニングの提供が可能になりました。

エクササイズコーチに関しては、他のパーソナルトレーニングで一般的な食事の管理はありませんが、安さと短時間でのトレーニングで結果を出したい人に最適なダイエットジムです。

BOSTY

芸能人がお忍びで通うボスティは徹底的な顧客対応とカスタマイズしたメニューが特徴的なパーソナルトレーニングジムです。プロテインやサプリの販売も行わないスタイルのため、トレーニング事に営業されるといった不安もありません。

エクスリム（XSLIM）

業界最大のアフターフォローが特徴のエクスリム（XSLIM）！

短期間で結果を出すことはもちろんのこと、4ヶ月のアフターフォローで習慣化を促します。
多くのパーソナルトレーニングジムでは結果を出すことを重視しますが、気を抜いて暴飲暴食をしてしまってはリバウンドしてしまう可能性があります。エクスリムであれば、2ヶ月の短期集中期とアフターフォロー期に月2回×４ヶ月の合計8回エクスリムに通うことができます。

ビーコンセプト

ビーコンセプトは太もも痩せやヒップアップで高い実績をほこるパーソナルトレーニングジム！

多くの実績を誇るビーコンセプトの秘密は、最新機器PUSHとバランスシューズなどを組み合わせたプログラムにあります。PUSHはトレーニング時の負荷をモニタリングすることで、適切な負荷に調整することを可能にします。ベストボディジャパンのグランプリ獲得者が監修したメニューがあなたのトレーニングを成功に導きます。

Real Fit

リアルフィットはパーソナルではないものの、低価格かつ最近流行りの暗闇フィットネスを取り入れたグループレッスンが特徴のダイエットジムです。

楽しみながらトレーニングを実践でき、一般的なトレーニングに苦手意識が強い人に最適です。食事に関しても管理栄養士によるサポートに加え、オリジナル置換えドリンク(30食分)が料金内に付属しており、食生活の改善も取り組みやすい点は特筆すべきメリットです。

そして価格内で通い放題とコスパ重視でダイエットジムに通いたい人に最適なのがリアルフィットです。

Tightone

専属トレーナー2名体制で徹底サポートのタイトワン！

一般的なパーソナルトレーニングジムではマシントレーニング（パワーラック系）を中心としたトレーニング内容が多いですが、タイトワンに関してはTRXなどの自重を活用したファンデーショントレーニング用の機器が豊富に揃っています。
営業時間が他のパーソナルトレーニングジムと比較して長いため、多忙なビジネスマンにも最適です。

POLICY

2ヶ月コースの場合、＋3ヶ月のリバウンドサポート（月1回×3回）のアフターフォローが嬉しいPOLICYは高品質なサービスに加え、低価格さに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。

他のパーソナルトレーニングからの乗り換え割と他ジムと比較検討中の割引があり、それぞれ証明できる物の提出で一定の割引が適応されます。

その他：埼玉のパーソナルトレーニングジム

その他にも埼玉県内には多くのパーソナルトレーニング／ダイエットジムがあります！どうしても記事が長くなってしまうので、一気に一覧表でご紹介していきます。

安い順：埼玉のパーソナルトレーニング/ダイエットジム

埼玉のダイエットジム安い順として、食事指導や特徴的なメニューのあるジムを表にまとめました！

エクササイズコーチは希望者には食事アドバイスも可能で、20分の短時間で最大限のトレーニング効果を引き出す最新機器のAIの活用が特徴です。価格も月額ながら、パーソナルトレーニングとしては格安です。

女性向けの埼玉のパーソナルトレーニング

埼玉県内の女性向けのメニューがあるパーソナルトレーニングジム、特別メニューのあるダイエットジムをご紹介していきます！

ビーコンセプト

ビーコンセプトは、太もも痩せやヒップアップ、下半身痩せに定評のあるダイエットジムです。トレーニングメニューはベストボディジャパンのグランプリ獲得者が監修し、トレーニング中のモニタリングを行う最新機器PUSHの活用、バランスシューズを活用したエクササイズ方法と女性が理想の体を手に入れる最適な環境がビーコンセプトにはあります。

ビーコンセプト

Reborn myself

埼玉県内に３店舗（大宮・浦和・所沢）をかまえるリボーンマイセルフは、スタッフ・トレーナー・利用者のすべてが女性専用の完全女性のための空間を提供。

最大の特徴は、圧倒的な過去実績の公開です。
身長・体重・年齢別でリボーンマイセルフの実績が公開されています。
自身の体型と近いビフォー・アフターが確認できるので、自分の将来像が手に取るようにわかります。

将来像はイメージする事はトレーニングの効率にも、体型にも大きな影響を及ぼします。

これだけストレートに実績を後悔しているのは自信の現れなのでしょう！

Reborn myself

パーソナルトレーニングジムでダイエットを成功させるポイント

ダイエットの成功は1つの方法だけを継続すれば達成できる訳ではありません。

簡潔に成功のためのポイントをまとめてみました。

皆さんダイエットを始めた時、これらのどれか１つだけを行ってはいませんか？

先程の秘訣に照らし合わせた例だと、

1. 食べないダイエット（カロリー制限）
2. サプリなどで補う
3. ジョギングや筋トレを始める

といった具体的なダイエット方法が思い浮かびます。

実はこのダイエットにいいとされる、それぞれを１つずつ集中して行うだけでは、効率が悪いだけでなく、ダイエットの失敗にも直結してしまいます。

ナゼでしょう？

単純に食べないダイエットは、筋肉量を減らし、必要な栄養素不足に陥ります。その結果、リバウンドしやすい体質へと変化してしまいます。また足らない栄養素を補おうと思ったり、ダイエットの効率を高めるためにプロテインなどを飲もうと思った時、本当に必要な量や質を見極めるためには基礎となる栄養学などの知識が必要になります。

また、闇雲な運動は非効率です。頑張ったジョギングで消費できるカロリーは100-200kcalとたかがしれています。

何をお伝えしたいかといいますと、
食べる物・食べない物・運動、この３つを上手に組み合わせることが重要です。

そして、この組み合わせは、ある程度万人に当てはまる内容はありますが、どれを減らしてどれを増やすべきかは個人によって差が出ます。
もちろん、そこに好みも加味する必要があります。

例えば、甘い物が好きなのに、全く食べれない食生活を強制されてしまうのは辛さが全面に出てしまいます。
お酒好きの人であれば、全くお酒を飲めない生活も辛いと思います。

もちろん、甘い物もお酒もダイエットにとってはプラスではありませんが、上手な選び方・付き合い方があります。

一括りにしてしまえば、ライフスタイル（食・運動）の好みに合わせた最適化がダイエットの成功の秘訣です。

パーソナルトレーニングジムではこれらの３要素をしっかりと最適化して日々の生活に組み込んだアドバイスが可能なため、短期間でのダイエットの成功、そしてリバウンドしない生活習慣への変更が可能となります。