ボディメイク コラム

ダレノガレ明美さんは幼い頃、ソフトボールに打ち込んでおり、ポジションはキャッチャー！キャッチャー（捕手）といえばガタイがいい人を思い浮かべますよね。野球漫画のドカベンは主人公がキャッチャーなのですが、中学生の頃にソフトボール部所属だっ ...

パーソナルトレーニング。ひと言でいっても特徴に差があります。パーソナルトレーニング＝ライザップとお伝えしてしまうと簡単ではありますが、実際には多種多様な形態が存在しています。

まずはパーソナルトレーニングの分類からしてみま ...

ヒップアップを目指す女性が増えています！
その理由はモデル・タレントさんがこぞってヒップアップ目的でトレーニングをしているからではないでしょうか？中村アンさん、道端アンジェリカさん、土屋太鳳さん、黒木メイサさんなどトレーニング ...

ボディメイク。最近は女性誌や女性向けの書籍でもよく見かけますね！モデル・芸能人のスタイルブックでもボディメイクのためのトレーニングシーンが盛り込まれています。

少し前のメディアは『即ヤセ』、『△△ダイエット』というような身 ...

結果にコミットする。
ブーッチブーッ、ブーッチブーッと小気味いいBGMとともに流れてくるライザップのコマーシャルの決めゼリフといえば「結果にコミットする。」だと思います。

ライザップ成長の立役者の一つにある印象的な ...

ダイエット目的でジムに申し込む！健康のため、新年からは早起きしてジムに行ってから会社に行く！

そんな目標を立てた事がある人も多いのではないでしょうか？
反対にジムに行ったけど痩せない！そんな声も聞こえてきます。