Point

アトラクションのポイント

ウームメソッドは、エステを超える

「世の中には、たくさんの美容法が溢れていて、なにをチョイスしたらいいのかわからない。」
attractionはシンプルに「筋肉を鍛えること」(筋力トレーニングをすること)が、女性がキレイになる1番の美容法だと考えています。
筋肉を鍛えることで得られる効果は、ボディメイク、ダイエット、健康増進、若返り、メンタルケアetcと多岐にわたります。
「自分自身の力で、自分の内側からどんどん健康で若く美しくなる。」
独自のメソッドで、キレイになる筋力トレーニングを目的とします。

「エステ感覚で通う、キレイになるダイエット」に特化した

パーソナルトレーニングジム

Consept

アトラクションのコンセプト

Consept1

女性に大切な
骨盤底筋群を鍛える

Consept2

小顔リフティング
効果の高いCARE
&背面トレーニング

Consept3

基礎代謝、免疫力、
成長ホルモン分泌UP

Consept4

リバウンドなしの
キレイになるダイエット

Consept5

たるみのない身体
太りにくい体質改善

Point1

独自のメソッド「ウームメソッド」

女性の身体に特化した筋力トレーニングで、日常に効果的に使える、女性らしく細くしなやかで持久力のある筋力を鍛えます。 骨盤底筋群を鍛え、骨盤を整え、基礎代謝をアップし、血流をよくし、ポッコリお腹、全身のたるみ、太りやすくて痩せにくい体質を改善します。

さらに女性ホルモン・成長ホルモン・DHEA(若返り)ホルモンの分泌を促進し、肌のたるみ、筋力の衰え、ツラい冷え性、生理痛や生理不順、ささいなことでおこる尿モレ、骨粗鬆症の進行の軽減など、女性の不調や悩みを改善します。

Point2

3食キチンと食べるフードコントロール

「いつ・何を・どれだけ」食べるか。毎日の食生活はバランスがとても重要です。食事量を極端に減らしたり、油や糖質すべてカットは、減量には一時的に大きな結果を得られるかもしれませんが、あくまでも期間限定です。

急激な減量は、デリケートな女性の身体に、皮膚のたるみや生理不順、リバウンドなどダメージをあたえかねません。生理学的根拠に基づいた3食きちんと食べる、ウーム食事点数法で、日常的に続けられる食事法を指導します。

Point3

完全個室、マンツーマンによる個人指導

完全個室パーソナルのメリットは、「まわりの目を気にせずに、
のびのびとトレーニングできる」
「完全個室予約制なので、スケジュールがたてやすい」
「トレーナーに動きを確認しながら、納得いくトレーニングできる」
プロのトレーナーのもとサポート体制も万全、安心してお客様の目標に合わせた効果的トレーニングをおこないます。

Point4

安心のアフターサポート

2ヶ月間のプログラム終了後、心配の1つである「リバウンド不安の解消」のために、メールにてムリなくご自宅で続けられるメンテナンス等のアフターサポートをおこないます。
また、筋力トレーニング内容を、そのまま楽しく手軽なリバイタウームダンスにアレンジしました。 いつまでも健康で美しい身体をキープするために、こちらもぜひお試しください。